Sekarang tepat 2.40am. Aku baru je lepas mandi. Pada pukul 1.10am keinginan untuk aku workout meluap-luap. So aku decide nak guna treadmill utk bersenam. Kaki aku tak elok lagi, so aku hanya boleh berjalan laju je la. Just 2km but with 3 to 12 percent incline. Agak pnat la jugak sbb ada incline tu. Biasa guna smpai 10% je tp td guna sampai 12%. Lepas penat guna treadmill aku guna chin up bar dan aku buat sit up serta push up skit. Tu je la utk malam ni then mandi. Badan da pnat gile ingat boleh lah tido tapi mata tetap segar je. Ni la yang jadi bila Hanafi Hikano tak boleh nak tido. Guna webcam laptop amik gambar tgk muka sendri. Nak berwebcam dgn org lain tp tak jadi. isk2 :(
Elok ke makanan kita?
5 months ago

















1 comments:
hehe
kesian
Post a Comment